Publications du ministère de la Santé et des Services sociaux

Description

Ce document est le cahier d’exercice pour le programme Viactive, « Au fil des saisons ». Viactive est un programme d’activités physiques s’adressant aux personnes âgées de 50 ans et plus et a été conçu et validées par des kinésiologues et spécialistes de l’activité physique. Cet outil offre différentes façons de bouger avec quatre routines d’exercices en lien avec des activités pratiquées au cours des quatre saisons : été, automne, hiver et printemps.

Ce cahier d’exercice est pour un usage exclusif des personnes autorisées, soient : les répondants régionaux des CISSS et des CIUSSS, les conseillers Viactive ainsi que les animateurs de ce service.

Cette publication est disponible en version électronique seulement.

Détails

Mise en ligne : 29 mars 2022
Dernière modification : 29 mars 2022

Information complémentaire :

Formation (vidéo)

Voir aussi

• Cahier d'exercice du programme Viactive - Viactive à la carte

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