Publications du ministère de la Santé et des Services sociaux
Cahier d'exercice du programme Viactive - Viactive à la carte
Guide
Description
Ce document est le cahier d’exercice pour le programme Viactive, « Au fil des saisons ». Viactive est un programme d’activités physiques s’adressant aux personnes âgées de 50 ans et plus et a été conçu et validées par des kinésiologues et spécialistes de l’activité physique. Il se divise en six sections, qui présentent chacune une composante essentielle de la condition physique à inclure dans une séance d’exercices complète.
Ce cahier d’exercice est pour un usage exclusif des personnes autorisées, soient : les répondants régionaux des CISSS et des CIUSSS, les conseillers Viactive ainsi que les animateurs de ce service.
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(PDF, 16 Mo, 182 pages)
Cette publication est disponible en version électronique seulement.
Détails
Mise en ligne : 28 mars 2022
Dernière modification : 28 mars 2022
Auteur : MSSS
Publication no : 19-232-01F
No. ISBN : 978-2-550-84685-7
No. ISBN (PDF) : 978-2-550-88219-0